تمارين | فل بدي
جدول تمارين فل بدي جدول Upper - Lower لتوازن مثالي والبناء العضلي . جدول تمارين متكامل يعتمد علئ تقسيم الجزء العلوي والسفلي من الجسم لتحقيق افضل توازن عضلي وقوة بدنية. يحتوي الجدول علئ خطة تمارين من 5 ايام اسبوع مزيد من المعلومات
18.00 ر.س
+
احصل على نقاط ولاء مع هذا الشراء
المكافآترقم المنتج (sku)
A.190
الوزن
kg
مشاركة المنتج
وصف المنتج
جدول تمارين فل بدي
جدول Upper - Lower لتوازن مثالي والبناء العضلي .
جدول تمارين متكامل يعتمد علئ تقسيم الجزء العلوي والسفلي من الجسم لتحقيق افضل توازن عضلي وقوة بدنية.
يحتوي الجدول علئ خطة تمارين من 5 ايام اسبوعياً .
يوجد داخل الملف:
✅ شرح لكل تمرين بالفيديو
✅ تمارين منضمة وواضحه
✅ موضح فيه عدد التكرارات والمجوعات
✅ مناسب للمبتدئين والمتوسطين
✅ الملف متاح لك مدئ الحياة
قد يعجبك أيضًا
